该书作者正是积极心理学(link:哈佛的积极心理学公开课)的鼻祖之一,他与塞利格曼2000年联手发表《积极心理学导论》一文标志着积极心理学的问世,而书中的核心概念——心流,正是积极心理学的基石

“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。

这不就是我们每个人追求的吗?——在高效完成大量事情的同时还感到十分快乐。

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