本文很长,需要有深度阅读能力才能读完。

一、人脑的局限性

听很多人说,自己的记性太差了,谈论某件事谈到一半就说不下去具体细节了,常常引起尴尬。

记性差,固然可能因为不熟练,也就是我在{梦的文章}里说的“提取记忆的强度太弱”,但往深层次想,更可能是提取的难度大导致的。

什么因素会提高记忆的提取难度呢?

一是不经常把学到的知识归纳整理,构建有效的相互联系,使得记忆提取(检索)难以展开。

就比如说假如你的房子乱糟糟的,没有将物品分门别类摆放整齐,当突然要找个不常用的小东西(比如说给我个胶带),你就费劲儿了。

二是大脑储存的东西太多了!

首先,多意味着乱。整理的难度大概随着储存量呈指数级增长,储存量多了,乱是难以避免的,于是回到第一个因素……其次,即便记忆同样条理清晰,“多”也意味着比“少”更难提取。东西多了,相似与冗余也会更多,在检索过程中,大脑得辨别那些同种类或不同种类但相似的东西,这个也是消耗处理速度的。

根据认知科学家 Thomas Landauer 对人的心智的研究,他测算出了我们学习和记住事物的速度,并假设如果在70年的时间里,这个速度是恒定的,最后得到了我们大脑能储存的知识总量是多少。结果会震惊到你——答案是大概1GB。

一部不太高清的电影就已经超过这个上限了。当然,这个对比不太严谨,因为我们大脑会忽略细节、调低清晰度,将信息进行充分压缩,因而能高效存储大量信息,我拿它只是为了说明1GB的概念。我不认为这个1GB是最大存储量,它更可能是有效存储量,即能够有效提取的那部分存储量。不管如何,这个1GB最起码说明了大脑的知识存储量是有一个不太高的天花板的,可能在这个存储量下我们才能够有效而快速地调用记忆。

由此,结论水到渠成——(生物)大脑是用来思考的,不是拿来记忆的。

那拿什么去记忆呢?——直接再构建一个大脑来解决。

二、机器脑的辅助

我们需要在生物大脑外,构建一个擅长记忆的、打辅助的第二大脑,这个第二大脑,我就叫它…呃…机器脑吧(我也不知道叫啥好)。这个机器脑要具备一些条件:

1. 首先要擅长记忆的储存和检索

它要能够储存我们需要用到的全部东西,就像大脑的潜意识仓库,理论上能够容纳我们一生的所见所闻。

东西一多,当然要考虑检索问题,也就像大脑的记忆提取问题,为此,我们需要仿照大脑的特征,给它构建一个利于检索的系统。类比于面向对象编程的一个术语叫做封装,即把复杂的东西放在一个容器里封起来,平时你不需要知道里面有啥,你只需要知道它在哪、它有哪些功能、如何调用它就行。

这样,机器脑能为你的大脑省下很多“内存”,这将减轻大脑负担,有利于提升大脑“性能”。

2. 其次要能够辅助大脑进行深度思考

大脑的局限性还不限于我上面说的,实际上,大脑的深入思考效率也是不高的。因为记忆是网状存储的,发散性特别强,脑子里的各种想法是千头万绪的,光靠“裸脑”思考很难将特定知识条理化、深入化,常常是想着想着就跑偏了、浅显化了。

所以,也就有各种辅助大脑深入思考的“配件”被发明出来,比如思维导图、曼陀罗思考法等思考工具及框架,甚至连最简单的清单一类的东西也有助于思考,当然我认为写作也是一个很厉害的工具。

我们的机器脑要能提供类似这样的服务。

3. 最好还能辅助大脑进行既有的那一团糟知识的归纳和整理

虽然最近一直在致力于整理自己的概念和方法论,但我的知识体系仍然极像这个图片:

一团乱麻!

这是我十几年来不注重知识的归纳整理形成的绳结,正所谓自己造的孽、打的结,哭着也要把它解开!哭!如果你和我一样,以前不注重知识的归纳整理和错误概念的反思,现在恐怕也和我差不多吧?

这样的大脑,是低效的大脑,不仅像开头所说的那样常忘记东西,还使得学习时新知识与旧知识难以构成联系,更要命的是思考起来一团乱麻%¥#@&&,犯各种概念上和逻辑上的错误。

因此,希望这个机器脑最好能够帮助我们的大脑进行升级改造,然后生物脑与机器脑得以协同进化。

But……,我们地球上有这么好的东西吗?

有,这是不光可以有,这个还真有,它就是标题说的印象笔记。你可能听说过甚至用过它,但是由于缺乏上述概念,可能没有重视它,因而没有意愿探索它的使用技巧以发挥它的最大价值。也正因为如此,我才需要在介绍一个工具前来这样一段“废话”,否则像其他作者一样光讲技巧,但别人又不用,能帮到别人吗?

罗振宇说得好:

人类历史上有一个规律,只要发明一个新工具,就会把人类分成两半。一部分人利用好新工具,有了更好的发展。另一部分人,固守习惯,对新工具看不起、看不惯、看不懂,越来越跟不上这个时代。

我们这个时代,正是处于新技术、新工具的爆发期,每一个工具都在把人类分层!你难道不想在我此刻说的这个工具上,做利用好新工具的那一部分人?

下面我来谈谈如何利用印象笔记构建你的第二大脑。这是我根据网上高效人士的普遍做法,以及结合自己一年来的使用经验,经过七七四十九天的小火烹调,终于出品了这道小菜(很干,请自行准备咽菜的汤),虽然色相不好,但尚可食用。

三、如何用印象笔记构建你的第二大脑 v_1.0

1. 基本功能介绍

首先我们看看印象笔记的界面,非常简单,一看就懂。

印象笔记是通过笔记本和标签两大方式来管理笔记的:

a. 笔记本

笔记本的管理方式大家应该都懂,也就是建立像文件夹那样的树状结构。印象笔记的笔记本管理方式支持三层的树状分支:笔记本组——笔记本——笔记。

如下图是我的一个叫做“写作”的笔记本组:

这种管理方式非常简单,适合笔记量小的情况,但当笔记量一大时,就会带来检索上的麻烦。其次,一对多的规则只能形成树状结构,没办法形成网状结构,一条笔记只能归属于一个笔记本,没法构建一个像大脑神经元连接那样的知识体系。

b. 标签

比如说一条笔记讲了有关数学和英语,那么我可以给它打上#数学#和#英语#的标签,另一条笔记讲了英语和写作还有阅读,那么我可以给它打上#英语#、#写作#和#阅读#的标签。

一个标签能够对于多条笔记,这样各笔记的横向联系的网络也就被确立起来了;一条笔记也能够被打上多个标签,这样该条笔记就更容易被检索出来了。通过一对多和多对一,“神经网络”被构建,整个机器脑才算是真正“活”起来了。而且,标签能够嵌套很多很多个层级,而不是笔记本所限制的3个。

大家看看这个“标签派”大佬的标签层级(太多,未全部截取出):

一个网名叫做李顺平的网友总结地好:

  1. 用笔记本系统建立以目标区分的类,笔记本系统能使存储结构化,是静的,方便主动翻阅
  2. 用标签系统标记笔记的动态属性,标签系统能使复用更便捷,是动的,方便被动搜索.

2. 搭建笔记本体系

目前我的笔记本设计地像一个任务处理流程:

我将它分成了知识收集区、深入思考区、知识存储区三个部分:

a. 知识收集区

【0.1 - 文章暂存】这个笔记本是默认笔记本,它将接收收集于网页剪辑、

微博分享(把微博转发到私信,并选择「我的印象笔记」)、

手机端各APP(分享到印象笔记即可保存)等几乎全平台的知识推送。

【多看笔记】则接收手机端的「多看阅读」APP的阅读笔记同步,它会自动打上“读书笔记”的标签并设置标题和笔记样式:

【微信】则自动接收微信文章的收藏(转发给“我的印象笔记”):

这样,无论是在什么平台见到有用的知识,我都可以立即保存至我的第二大脑里。

每过几天,我就需要把收集到的知识进行加工处理,最主要的是思考这样几个问题:

  • 在哪里能找到它们;
  • 它们的特征和关键是什么;
  • 可以如何使用它们。

再把它们分装至知识存储区的相应笔记本中,并打上标签。

这样,你就构建了生物脑与机器脑、知识与知识之间的联系,而你需要记忆的,不是它的详情,而是联系;同时,你还构建了机器脑的检索系统,一旦需要就可以立即调用。

知识收集区中知识的流入,能让我感觉充实;而它的流出,能让我感觉轻松。(我现在还滞留了一批微信和多看笔记,目前我要做的是减少流入,加速流出)这里的笔记应该保持隔几天就清空的状态。

b. 深入思考区

在这里,我进行每天的反思与规划,以及记录一些每天的收获等,里面含有几个思考框架,能够帮助我的大脑深入思考一些问题。

此外,对于那些我做的傻事、部分感觉痛苦事情,我也记在了这里,因为通过反思它们,我能获得实质性的进步。(大脑有倾向于加速遗忘痛苦的事的机制,这是进化出来的一种心理保护方式,但这也是进步的一个阻碍)

c. 知识存储区

其实还包括不断发展中的标签:

这由笔记本和标签及其组织成的条理清晰、联系紧密的笔记组成,是机器脑的记忆存储部分,不像我们的大脑常常一团乱麻,在经过知识收集区的整理后,它是非常易于分类和检索的。

经过长期的知识整理与反思,我们那一团乱麻的大脑最终也能变得条理清晰。

3. 关于检索

印象笔记支持全文检索(输入关键字,标题、文章、图片都能搜到)、笔记本范围内检索、标签检索等各个维度的检索方式:


以上是我介绍的印象笔记的基础功能(v_1.0嘛),它还有很多其他功能等着你去探索,你需要创建自己独特的笔记本体系与标签体系,并不断地迭代它们。

利用印象笔记,建立第二大脑,看似非常简单,每个人都能学会,但并非每个人都能做地好。

你能否做到:

  • 有任何事情、想法,立刻记下来?
  • 坚持整理收集到的知识,让知识流动起来而不是单纯地收藏?
  • 把随时随地地记录,整理,检索当成一种习惯?

这并非易事,但经过日积月累、持之以恒的坚持,你最终能内化这个流程。慢慢地,随着你的机器脑的不断生长,它最后会成为你真真切切的第二大脑,一个搏击人生的强力辅助、一个自信面对未来的基础。

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